Przygotuj zdrowy rodzinny plan żywieniowy

 

Jak połączyć indywidualne potrzeby żywieniowe wszystkich domowników? Jak przygotować zbilansowane posiłki  dostarczające niezbędnych składników odżywczych w odpowiednich ilościach dla każdego członka rodziny? Pomoże w tym „Rodzinny plan żywieniowy”. Różnorodne produkty, ciekawe i smaczne dania, zaskakujące połączenia i nowe warianty klasycznych potraw pomogą odkryć wiele nowych i, co ważne, zdrowych kulinarnych inspiracji.  

„Rodzinny plan żywieniowy” to aplikacja dostępna bezpłatnie na portalu DietyNFZ. Korzystanie z niej jest bardzo proste: wystarczy zalogować się na stronie, wybrać plan rodzinny, podać listę osób, dla których chcemy przygotować posiłek, a także określić wskazaną dla nich kaloryczność za pomocą kalkulatora BMI. Program umożliwia przygotowanie przepisów i listy zakupów na 28 dni. Aplikacja przeznaczona jest dla osób dorosłych oraz dzieci i młodzieży w wieku od 4 do 17 lat.

Do korzystania z aplikacji zachęca Małopolski Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia. Dodatkowe informacje o „Rodzinnym Planie Żywieniowym” oraz kampaniach edukacyjnych realizowanych w ramach cyklicznej akcji „Środa z profilaktyką” można znaleźć tutaj.